Thérapie dans votre propre langue : pourquoi l'ourdou, le pendjabi ou le pachto peuvent être importants
Certains sentiments n’ont de sens que dans la langue avec laquelle vous avez grandi. Une thérapie dans votre propre langue peut vous aider à exprimer ce que vous pensez vraiment.
Pourquoi le langage est important en thérapie
Les émotions sont souvent liées à la langue dans laquelle nous les avons ressenties pour la première fois. Les souvenirs d'enfance, les conflits familiaux et les prières peuvent tous vivre en ourdou, en pendjabi ou en pachto, même si vous travaillez en anglais. Les décrire dans une langue seconde peut sembler distant, comme décrire la vie de quelqu'un d'autre.
Mots qui ne se traduisent pas
- "Dil ghbrata hai" : pas tout à fait anxiété, pas tout à fait tristesse.
- "Udaasi" : un chagrin qui est plus qu'un sentiment de déprime.
- "Sharam" et "izzat" : honte et honneur avec des couches que l'anglais ne capte pas.
- "Tension" : utilisé pour tout, du stress à la dépression.
Un thérapeute qui comprend ces mots vous comprend plus rapidement.
Mélanger les langues
De nombreuses personnes changent de langue au milieu d’une phrase. En thérapie, c'est bien. Un thérapeute bilingue vous suivra partout où iront vos mots.
Pour les parents plus âgés
Les parents et les grands-parents trouveront peut-être beaucoup plus facile de parler dans leur langue maternelle. La thérapie en ligne peut les mettre en contact avec un professionnel qui le parle, où qu'ils vivent.
Langue et culture ensemble
Un thérapeute qui parle votre langue comprend souvent aussi la culture : familles communes, pratiques religieuses, attentes concernant le mariage et la carrière. Vous passez moins de temps à expliquer et plus de temps à obtenir de l'aide.
Trouver un thérapeute qui parle votre langue
Sur Therapy O'Clock, vous pouvez filtrer les professionnels par langue, notamment l'ourdou, le punjabi, le pachto, le saraiki et l'anglais. Chaque profil montre les langues dans lesquelles ils travaillent.
Questions fréquentes
Puis-je suivre une thérapie en ourdou ?
Oui. De nombreux professionnels sur Therapy O'Clock travaillent en ourdou et en anglais.
La thérapie est-elle plus efficace dans votre langue maternelle ?
De nombreuses personnes trouvent plus facile d’exprimer leurs émotions dans leur langue maternelle, ce qui peut aider la thérapie à se sentir plus réelle et plus connectée.
Puis-je basculer entre l'anglais et l'ourdou lors des sessions ?
Oui. Des thérapeutes bilingues suivront la langue qui vous semble naturelle.
Mes parents peuvent-ils suivre une thérapie en pendjabi ?
Oui. Certains professionnels de Therapy O'Clock travaillent en pendjabi, ce qui peut aider les parents âgés.
Y a-t-il des thérapeutes qui parlent pachtoune ?
Les séances ont lieu pour l’instant en ourdou, pendjabi, saraiki, anglais. Il n’y a pas encore de séances en français : les francophones choisissent généralement l’anglais.
Que faire si je ne parle pas bien ma langue d'origine ?
C'est très bien. Vous pouvez suivre une thérapie en anglais avec un professionnel qui comprend votre culture.
Un thérapeute a-t-il besoin de partager ma culture pour m'aider ?
Pas nécessairement, mais de nombreuses personnes trouvent que le partage d’une langue et d’une culture leur permet de se sentir plus rapidement comprises.
La thérapie en ourdou peut-elle être dispensée en ligne depuis le Royaume-Uni ?
Oui. Vous pouvez avoir des sessions en ourdou depuis n’importe où avec une connexion Internet.
Les expressions culturelles comme « dil ghbrata hai » sont-elles comprises par les thérapeutes ?
Les professionnels qui parlent ourdou ou pendjabi comprennent ces expressions et ce qu’elles signalent souvent.
Comment trouver un thérapeute qui parle ma langue ?
Les séances ont lieu pour l’instant en ourdou, pendjabi, saraiki, anglais. Il n’y a pas encore de séances en français : les francophones choisissent généralement l’anglais.